av magdalenachandrakai | sep 27, 2020 | Gravidyoga
Passar det dig att göra din gravidyoga online, från ditt hem eller där du befinner dig? Under osäkra corona-tider väljer många gravida att minska sina sociala aktiviteter och möjligheten finns att göra sin gravidyoga hemifrån istället. Vi ser också att...
av magdalenachandrakai | sep 17, 2020 | Ayurveda, Recept
Artikeln innehåller tips genom länkar till våra samarbetspartners. Ayurvedisk Blåbärs-smoothie är en smoothie i balans. Nu i början av hösten kan vi njuta av svenska skogarnas bär och både lingon och blåbär är faktiskt våra egna superfoods. Det betyder att de...
av magdalenachandrakai | apr 13, 2020 | Gravidyoga, Mammayoga, Yoga för Kvinnor
Yoga Mamas verksamhet i april är något förändrad. Liksom de allra flesta av våra kollegor runt om i landet ( och världen) behövde vi fatta snabba beslut gällande vår undervisning. Vi är måna om att Yoga Mamas är en trygg, säker och välkomnande plats för alla och har...
av magdalenachandrakai | mar 15, 2020 | Gravidyoga, Mammayoga, Yoga för Kvinnor
Kort information angående yoga och våra rutiner under influensapandemin. Jag vill idag skicka ut en liten påminnelse om att ta hand om er extra väl i dessa influensa-tider. Yogan kan hjälpa oss att inte gå in i rädslan som samhället vill pålägga oss. Samtidigt anser...
av magdalenachandrakai | mar 9, 2020 | Yin Yoga, Yoga för Kvinnor
Från de stilla positionerna i yin yogan kan vi ta emot många lärdomar och kunskap, om vi tillåter. På så vis för vi in yin i vardagen och lär oss om stillhetens syfte. Traditionell Yin Yoga håller oss i positionerna mellan 3 och 10 minuter. Ursprungligen rör det sig...
