av magdalenachandrakai | mar 15, 2020 | Gravidyoga, Mammayoga, Yoga för Kvinnor
Kort information angående yoga och våra rutiner under influensapandemin. Jag vill idag skicka ut en liten påminnelse om att ta hand om er extra väl i dessa influensa-tider. Yogan kan hjälpa oss att inte gå in i rädslan som samhället vill pålägga oss. Samtidigt anser...
av magdalenachandrakai | mar 9, 2020 | Yin Yoga, Yoga för Kvinnor
Från de stilla positionerna i yin yogan kan vi ta emot många lärdomar och kunskap, om vi tillåter. På så vis för vi in yin i vardagen och lär oss om stillhetens syfte. Traditionell Yin Yoga håller oss i positionerna mellan 3 och 10 minuter. Ursprungligen rör det sig...
av magdalenachandrakai | feb 16, 2020 | Yin Yoga, Yoga för Kvinnor, Yoga för Menscykeln
Allt fler yogar och allt fler kvinnor söker sig till yogan och naturliga sätt att lindra mensvärk och besvär under menstruationen. Men alla yogatyper är inte nödvändigtvis bra att göra de dagar en blöder, bara för att “yoga är bra”. Det finns faktiskt en hel del...
av magdalenachandrakai | feb 2, 2020 | Yin Yoga, Yoga för Kvinnor
Min egen practice har sett väldigt olika ut genom åren och den fortsätter att växa, förändras och utvecklas med mig och de behov jag har i min cykel. Gemensamt har dock alltid varit att jag yogar på morgonen. Även yin yoga på morgonen är numer ett självklart inslag....
av magdalenachandrakai | jan 6, 2020 | Gravidyoga, Mammayoga, Yoga för Kvinnor
Välkommen till ett nytt år och nya yoga kurser våren 2020 hos oss på Yoga Mamas! Vi har ett par mindre förändringar i tider för yogakurserna, annars är det ungefär som vanligt. Nytt är också att Yoga för Mamma och Bebis går som 8-veckors kurs med start 23 mars. Vi har...
av magdalenachandrakai | okt 13, 2019 | Yin Yoga, Yoga för Kvinnor, Yoga för Menscykeln
Höstens yoga retreat i Växjö hos Yoginis and Mamas närmar sig med stormsteg! I mitten av november dyker vi djupare ner i oss själva, tystnaden och yin yogans omslutande terapi. 2019 års tema är ”Lyssna inåt” och precis som i somras kommer dessa tre dagar...
