av magdalenachandrakai | feb 18, 2024 | Föda Hemma, Gravidyoga
Gravidyoga övningar för överkroppen är bra att göra under hela din graviditet. Vi förstår att kroppen kan kännas tung oavsett var vi är i graviditeten. Utmaningar att andas för att barnet trycker någonstans eller trött i ländryggen är sånt som händer oss alla! Därför...
av magdalenachandrakai | dec 27, 2023 | Föda Hemma, Gravidyoga
Allt fler kvinnor vill föda hemma med barnmorska. Fria Barnmorskor är en grupp av hemförlossningsbarnmorskor som startat ett samarbete. För den här artikeln har jag haft nöjet att prata med en av Sveriges mest erfarna och eftertraktade hemförlossningsbarnmorskor;...
av magdalenachandrakai | okt 4, 2020 | Ayurveda, Föda Hemma, Gravidyoga
Innehåller tips på länkar till samarbetspartners. När jag studerade med holistiska barnmorskor och medicinkvinnor i Latinamerika fick jag tillgång till ett recept på förlossningsdrink. Receptet ser säkert lite olika ut över världen men har ricin som den gemensamma...
av magdalenachandrakai | okt 1, 2020 | Ayurveda, Föda Hemma, Gravidyoga, Mammayoga
Den här artikeln går igenom din holistiska förlossningsförberedelse. Att förbereda inför förlossning och moderskap behöver nämligen vara just det; holistisk. Med det menas att förberedelserna gäller kropp, själ och sinne för förändringen du står inför. Först då är du...
av magdalenachandrakai | feb 3, 2020 | Föda Hemma, Gravidyoga
Gravidyoga är för blivande mammor som vill njuta av sin graviditet, vila och ge sig själv ett utrymme att landa i kroppen, och som vill förbereda sig inför förlossningen. Gravidyoga hos Yoga Mamas i Växjö datum våren 2020 Att yoga under graviditeten är ett...
av magdalenachandrakai | jan 8, 2020 | Föda Hemma, Gravidyoga
I den här artikeln får du exempel på yoga för gravida, en sekvens som är lämplig under hela graviditeten. Efter första trimesterns trötthet kan det vara skönt att börja med ett yogaflöde som stärker den gravida kroppen och därmed motverkar foglossningar. Den här...
